โครงการวิจัย

ผลของการฝึกพลัยโอเมตริกกับการฝึกแบบเกมส์โต๊ะเล็กที่มีต่อความคล่องตัวในนักกีฬาฟุตบอล

The Effect of Plyometric Training Program with Small Side Game Training on Football Agility

รายละเอียดโครงการ

ปีงบประมาณ 2560
หน่วยงานเจ้าของโครงการ
ลักษณะโครงการ โครงการใหม่
ประเภทโครงการ โครงการเดี่ยว
ประเภทงานวิจัย
วันที่เริ่มโครงการวิจัย (พ.ศ.) 1 มกราคม 2559
วันที่สิ้นสุดโครงการวิจัย (พ.ศ.) 1 มกราคม 2560
วันที่ได้รับทุนวิจัย (พ.ศ.) 1 มกราคม 2559
ประเภททุนวิจัย วิจัยในชั้นเรียน
สถานะโครงการ สิ้นสุดโครงการ(ส่งผลผลิตเรียบร้อยแล้ว)
เลขที่สัญญา
เป็นโครงการวิจัยที่ใช้ในการจบการศึกษา ไม่ใช่
เป็นโครงการวิจัยรับใช้สังคม ไม่ใช่
บทคัดย่อโครงการ การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษา และเปรียบเทียบความคล่องตัวของนักกีฬาฟุตบอลระหว่างกลุ่มที่ทำการฝึกด้วยโปรแกรมพลัยโอเมตริก ร่วมกับโปรแกรมฝึกฟุตบอลปกติและการฝึกด้วยโปรแกรมสมอลไซด์เกม ร่วมกับโปรแกรมฝึกฟุตบอลปกติและกลุ่มที่ฝึกด้วยโปรแกรมฝึกปกติเพียงอย่างเดียว โดยกลุ่มตัวอย่างเป็นนักกีฬาฟุตบอลชายมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลศรีวิชัย ที่มีค่าการทดสอบความคล่องตัวด้วยแบบทดสอบ SEMO Agility Test, Quadrant Jump และ IllinoisAgility Run Test ใกล้เคียงกันจำนวน 30 คน มีอายุระหว่าง 19 -26 ปี แบ่งกลุ่มออกเป็น 3 กลุ่ม กลุ่มละ 10 คน จากนั้นจึงสุ่มวิธีการฝึกเข้ากลุ่ม (Random Assignment) ทั้งสามกลุ่มคือ กลุ่มทดลองที่ 1 ทำการฝึกด้วยโปรแกรมพลัยโอเมตริก ร่วมกับโปรแกรมฝึกฟุตบอลปกติ กลุ่มทดลองที่ 2 ทำการฝึกด้วยโปรแกรมสมอลไซด์เกม ร่วมกับโปรแกรมฝึกฟุตบอลปกติ และกลุ่มควบคุมฝึกด้วยโปรแกรมฝึกปกติเพียงอย่างเดียว ทั้งสามกลุ่มใช้เวลาการฝึก 10 สัปดาห์ๆ ละ 5 วัน ๆ ละ 120 นาที โดยกลุ่มทดลองฝึกโปรแกรมเสริมเพิ่มเติมสัปดาห์ละ 3 วัน ๆ ละ 40 นาทีในลักษณะการฝึกแบบวันเว้นวัน จากนั้นทดสอบความคล่องตัวด้วยแบบทดสอบ SEMO Agility Test, Quadrant Jump และ IllinoisAgility Run Test ในสัปดาห์ที่ 5 และ สัปดาห์ที่ 10 สถิติที่ใช้ในการวิจัยได้แก่ ค่ามัธยฐาน ส่วนเบี่ยงเบนควอไทล์ สำหรับการทดสอบสมมติฐานใช้สถิตนอนพาราเมตริก โดยใช้ Kruskal-Walls H เพื่อทดสอบความแตกต่างของค่าความคล่องตัวทั้งสามกลุ่ม และ Mann-Whiney U-Test เพื่อทดสอบความแตกต่างในค่าความคล่องตัวของกลุ่มทดลองหลังจากได้รับการฝึกด้วยโปรแกรมเสริมแล้ว ผลการวิจัยพบว่าในสัปดาห์ที่ 5 ความคล่องตัวที่ใช้แบบทดสอบทั้งสามมีค่าค่ามัธยฐานที่ไม่แตกต่างกันที่ระดับนัยสำคัญที่ .05 ในขณะที่สัปดาห์ที่ 10 ค่าความคล่องตัวที่ใช้แบบทดสอบ IllinoisAgility Run Test กลุ่มทดลองทั้งสองมีค่ามัธยฐานที่แตกกต่างกัน ที่ระดับนัยสำคัญ .05 ในขณะที่ค่าความคล่องตัวใช้แบบทดสอบ SEMO Agility Test และ Quadrant Jump กลุ่มทดลองทั้งสองมีค่ามัธยฐานไม่แตกต่างกัน คำสำคัญ: พลัยโอเมตริก , สมอลไซด์เกม, ความคล่องตัว
รายละเอียดการนำไปใช้งาน
เอกสาร Final Paper(s)
  • -

ทีมวิจัย

ที่ นักวิจัย หน่วยงาน ตำแหน่งในทีม การมีส่วนร่วม (%)
1ยูโสบ ดำเต๊ะคณะศิลปศาสตร์ ราชมงคลศรีวิชัย สงขลาหัวหน้าโครงการ60